愛．無所畏
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底下是 愛．無所畏 的內容簡介
這是靈魂勇者的生命故事……
「其實我從來沒有不想放棄，」陳爸誠實地說。
但陳爸終究沒有放棄，並從中焠鍊出一種無所畏懼、淡定看事的態度。
而許多人也在這裡，重拾自信與信任他人，讓自己的生命仍有陽光。
這是關於幾千個台東孩子與數十位陪伴者的故事。
台東，面向婆娑遼闊的太平洋，因長期資源匱乏，許多台東青壯年紛紛離鄉赴西部都會工作。被擠壓成社會底層一顆顆小黑點的他們，無法也不想對自己生下的孩子負責；許多當地的孩子童年因而變色，缺乏應得的愛，離不開疏離與貧窮的咒詛，更被家庭、學校放逐。
十三年前起，有一群大人在台東各社區成立「孩子的書屋」，故事就從一個混跡江湖的陳爸回到故鄉開始。十三年來，有數千個被功能紊亂的家庭與學校磨損得身心內外皆傷的孩子，經過這個機構的扶植與陪伴，免除了浮沉於江湖險路中的厄運；在這裡，從來不曾在這些孩子生命上過架的愛，不再缺貨，一償他們「做孩子的權利」，讓顛沛流離的成長路減少坎坷。
陪伴者以全然的包容與接納，笑淚交織地伴著孩子走出幽黯角落，孩子們在這裡重拾自信與對人的信任，相信自己的生命有陽光。而陪伴者則堅信憑藉著愛，凡事無所畏，也在帶領孩子當中，自我療癒。
從剛開始的單純陪伴，陳爸一路走來，在各種因緣裡歸納出：用自由和實際帶這些弱勢的學生，從放棄讀書再發展出自己的一種學習方式。這或許才是台灣主流教育之外，一種正確的學習模式。它可以提供偏鄉弱勢的孩子找到自己，也可以提供非偏鄉非弱勢、主流教育裡面的孩子找回自己。讓那些有靈性、野性、反叛，具備真誠、具有自我良知與創造力，卻被主流教育貼上標籤的孩子，找回自信。
陳爸心知肚明，這基業唯有持續下去，才能開出繁花；只能一磚一瓦往上堆疊，才有機會創造出「食自耕、衣自織、屋自建、車自造，孩子自己教育的幸福莊園」。
2012年，幾位各有專業成就的朋友組成書屋後援會，包括為跨國企業做上市櫃財務規劃的財務專家、任職半導體公司的電機博士、智慧型手機大廠的PM、連鎖麵包店老闆娘、廣告高手、公關高手等，其中多位放下本業，希望自己人生的第二場可以在「社會企業」中找到新意……
十三年後的今天，第一批從書屋出來的孩子即將進入社會，需要陪伴的孩子後浪推著前浪，仍一代接著一代。聽聽這些故事，你會懂得慈悲；面對紛亂社會，仍有重新出發的勇氣。
作者簡介
陳俊朗
世居台東建和，自幼習武，有股憤世忌俗的俠氣。
青年時，考上大學放棄就讀。爾後，赴台北進入社會大學，做遍粗重輕巧工作，混跡江湖，也看盡世態炎涼。
2000年，重返台東老家，自行創業，期望彌補與妻子、兩個孩子漸行漸遠的關係。在透過吉他陪伴自己孩子的過程，也吸引了諸多遊晃學校、家庭之外的孩子前來。「因為懂得，所以慈悲」，遂放棄生意，尋覓空間以「孩子的書屋」為名陪伴這些孩子，並成立台東縣教育發展協會，建造孩子們第二個家。
十餘年來，從書屋出去的孩子數以千計；下一步希望發展台東社區產業，自力造屋、鋪路、耕作，以期照顧社區小孩與老人。
古碧玲
受心理學、社會學、人類學等方法學薰陶，日後加上跑社會運動新聞的冶鍊，復又涉獵中外歷史、政治、文化等自學雜讀；學習旁觀並推敲批判，試圖不受表象挾制。
愛吃樂玩貪讀怕吵過動，兼好奇好勝怕無聊，喜新戀舊。
做過政經媒體、時尚雜誌、網路、廣告、基金會乃至於公部門等高階主管，2013年初卸任一政經雜誌總編輯。
作者： 陳俊朗、古碧玲
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2013/07/13
- 語言：繁體中文
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網球選手詹詠然8月21日在美國參加完辛辛那提女網賽，28日在台灣參加世大運網球混雙四強賽時，卻因暈眩宣布棄賽，被網友批評裝病罵翻。
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡今天接受中央社記者電訪時表示，根據資料顯示，美國辛辛那提市平均氣溫約為攝氏17至26度，台灣28日則是高達36度，運動員面臨如此大的溫差，加上劇烈運動、高溫環境下，應該進行為期1到2週的熱適應，否則確實容易出現頭暈、肌肉無力、全身無力等熱傷害症狀。
朱柏齡解釋，「熱適應」（acclimatization）就像是我們常說的「水土不服」，不論是從熱的地區到冷的地區，或是從冷的地區到熱的地區，都需要經過調整，才能重新適應環境溫度，就連請病假在家冷氣吹很久，突然到戶外運動也需要適應。
他表示，一名熱適應不良的運動選手，若在高溫環境下劇烈運動，身體為了散熱，會將原本應該用在肌肉的血液，重新分配到皮膚，這時就會容易累、體能變差，要是硬撐著繼續運動，把血液逼回肌肉裡，皮膚就無法散熱，不僅有可能中暑，也可能使得肌肉細胞壞死，引發橫紋肌溶解症。
朱柏齡說，因此如何使用足夠時間，擬定恰當的訓練計畫，使運動員達到最佳的熱適應，對於改善運動員表現及避免熱傷害相當重要，適應期中應逐漸增加運動量，1週後再按正常訓練計畫實施，若離開訓練超過2週，必須重新做熱適應。
朱柏齡指出，以溫帶、寒帶到熱帶地區的熱適應為例，適應期間血液容量會上升、皮膚血流量增加、變得容易流汗、流汗量增加、汗液的鹽分濃度降低，同樣的運動，皮膚及核心溫度都會變得比較低，降低熱傷害、中暑風險。
不過，他也強調，若是生了一場病得住院休息，或因中斷受訓1、2個星期，重新受訓時等於是新手一樣，得重新進行一次熱適應訓練。
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